Как работает наше подсознание?
Бессознательное и сознательное – два эти понятия входят в концепцию в психологии, характеризующую две тесно связанные стороны представлений человека о собственной личности. Поэтому, если речь заходит о бессознательном, нельзя не затронуть и сознательное. Несмотря на то, что обычно эти аспекты личности противопоставляются, они все же формируют единое целое, хотя и работают на разных уровнях.

- Сознание, иначе называемое сознательное, это форма, в которой предстает объективная реальность, отраженная психикой человека. Нельзя сказать, что сознательное и реальность совпадают, но можно утверждать, что между ними есть нечто общее. Именно сознательное и является связью между реальностью и бессознательным, на его основе человек формирует свою картину мира.

- Бессознательное иначе называют подсознанием. Это различные процессы в человеческой психике, которые не управляются им самим, чаще всего, они вообще не осознаются и не находят отражения в разумной деятельности. Даже если поместить подсознательное в определенных его аспектах в фокус своего внимания, уловить его чрезвычайно трудно.

- Бессознательное может проявляться в нескольких аспектах. В первую очередь, это неосознаваемая человеком мотивация к действию. Может быть так, что истинные причины поведения неприемлемы с точки зрения этики или социальности личности, поэтому они не осознаются. Бывает, что несколько истинных причин поведения вступают в явное противоречие, и хотя они побуждают к одному действию, часть из них располагается в области бессознательного, поэтому противоречия в голове человека не возникает.

- Во вторую очередь, к бессознательным относятся различные алгоритмы поведения, которые настолько отработаны человеком, что воспринимать их даже не нужно, чтобы не занимать ресурс мозга. Третье проявление бессознательного – это восприятие. Обычно, чтобы обработать информацию об имеющейся ситуации, мозгу приходится анализировать огромный объем информации, и если бы каждое действие происходило сознательно, человек бы не смог среагировать на раздражитель. Также к бессознательным относят процессы интуиции, вдохновения, озарения и подобные явления. Они тоже базируются на накопленном в бессознательном пласте информации, который используется непонятным для сознания образом.

- Первым теорию бессознательного начал разрабатывать Зигмунд Фрейд – австрийский психолог. Его заинтересовал тот факт, что неосознанные мотивации людей проявляются в снах, невротических патологиях и творчестве, то есть, в состояниях, когда человек не особенно себя сдерживает. Фрейд заметил, что противоречие между сознанием и желаниями, диктуемыми подсознанием, нередко приводит к внутренним конфликтам у человека. Метод психоанализа призван разрешить это противоречие и помочь человеку найти приемлемый выход для реализации подсознательного напряжения.

Подсознание играет важную роль в формировании нашего поведения, характера и всей жизни в целом. Большинство людей не представляют, как оно действует, какие механизмы регулируют его работу.

Для начала попробуем разобраться, где находится подсознание?

Ответ кажется очевидным – в мозге. Но не все так просто! Оно везде и одновременно нигде. Подсознание можно сравнить с огромным банком памяти, в котором хранятся наши воспоминания, убеждения, жизненный опыт. Эта информация всегда оказывает влияние на поведение человека, формирует его точку зрения.

К примеру, вы боитесь публичных выступлений и никак не можете справиться с этой фобией? Возможно, подсознательно вы ощущаете себя непривлекательным и боитесь разочаровать публику своим внешним видом. Из-за недостатка уверенности в себе, который сформировался в подсознании вследствие определённых убеждений, вы можете чувствовать беспокойство, когда находитесь среди людей. Подсознание заставило поверить, что вы находитесь в опасности, хотя это не так. Человек, который знаком с этой информацией, может использовать всю мощь подсознания в созидательных целях. Каждый может стать счастливее, успешнее, крепче, богаче.

Для того чтобы воплотить в жизнь свои цели и мечты, требуется лишь «подружиться» с подсознанием и дать волю силам, которые таятся внутри него. Тысячи лет тому назад арабский врач Авиценна, который оказал значительное влияние на медицину того времени, сказал: «В этой комнате нас трое: я, ты и твоя болезнь. Если мы с тобой объединимся, то болезнь отступит. Если же я останусь один, то что бы я ни делал, болезнь возьмёт своё». Эту фразу можно успешно применить, сравнивая взаимодействие нашего подсознания с осознанным Я. Именно оттого, является ли ваше подсознание союзником или вы действуете в противоположность друг другу, зависит успех и процветание в жизни. Для того, чтобы преодолеть болезнь, нужно захотеть ее преодолеть.